Yeni bağımlılığımız plagomani; ‘şarjım bitiyor, priz bulmalıyım’

Bir mekâna girdiğinizde gözünüz ilk olarak boş priz arıyorsa, bulunduğunuz yerde priz olmadığında kalp çarpıntınız başlıyorsa, yedek pil olmadan sokağa çıkamıyorsanız siz de plagomaniklerden biri olabilirsiniz. “Şarjım bitiyor, bitti, telefonumu nerede şarj edeceğim?” gibi kaygılar, teknolojinin gelişmesiyle hayatımıza giren akıllı telefonlarla birlikte geldi. Akıllı cihazlar ile iletişim kurmayı zorunluluk haline getiren kullanıcıların, çabuk biten şarjları da, nasıl şarj edecekleri de ayrı sorun. Bu durum özellikle gençleri prize bağımlı hale getirdi bile. İşte bu bağımlılığın adı ‘plagomani’.
Plagomani, kullanıcıların, yatak odalarındaki prizin pozisyonuna göre yataklarının yerini ayarlaması, kafe ve restoranlarda boş prizlerin olduğu yerlerde oturmak istemeleri, yanlarında taşınabilir batarya üniteleriyle ya da şarj aletleriyle hareket etmeleri gibi durumların temsil ettiği stres yoğunluğunu ifade ediyor. Yedek şarj bataryaları da bu kaygılara yeterince çözüm değil. Çünkü onların da şarjı bitiyor. Fatih Üniversitesi Hastanesi’nden Psikolog Hilal Yıldız, konuyla ilgili, “ Cihazların; aileyle, arkadaşlarla iletişim kurma amacına da hizmet etmesi kişilerde sürekli online olma isteği doğuruyor. İletişim ve haberleşme yöntemleri arasında son yıllarda en popüler olan bu kanal aracılığıyla kurulan ikili ilişkiler teknoloji bağımlılığının artmasının sebeplerinden. Plagomani, yani şarja bağımlı olma durumu ne yazık ki kişilerin yaşam kalitesini etkisi altına almaya başladı. İnsanların gittikleri yerlerde prizlerin olduğu yerde oturmak istemeleri, yolculuk esnasında cihazların şarj edileceği yerler aranması gibi ortak semptomlar kişilerde gözlemlenebiliyor.” diyor. Yıldız’ın bu konuda bazı uyarıları var: “Diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi bu durumun da mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. Her dönemde birbirinden farklı terimler karşımıza çıksa da konunun özünde kişilerin teknolojiye olan zaafları görülüyor. Özellikle konuyla alakalı ciddi bir bağımlılık söz konusuysa bunu inkâr etme eğilimi de gözlenebiliyor. Bu tarz vakaların normal karşılanmamasını ve mutlaka uzman bir terapiste başvuruda bulunulmasını tavsiye ediyorum.”

sarjEn uzun şarj süresine nasıl ulaşırım?

* Telefonunuzun ayarlarından aydınlatma sürelerini kısaltın ve ekran parlaklığını azaltın.

* Kullanmadığınızda, Bluetooth, Wi-Fi, 3G, GPS gibi fonksiyonları kapatın.

* Titreşim modunu gerekmedikçe kullanmayın.

* Pilinizi şarj etmek için bitmesini beklemeyin. Şarjınız yüzde 40’lara düştüğünde telefonunuzu şarja takın.

* Aşırı sıcaklar şarjın bitmesini hızlandırır, o yüzden sıcaktan uzak tutmak yararlı olacaktır.

* Şarj azaldığında oto bildirimleri kapatmak pilinizin ömrünü uzatacaktır. Facebook, e-mail, Twitter gibi uygulamalardan sürekli gelen bildirimler şarjınızın bitmesini hızlandırır.

* Hareketli duvar kâğıtları daha fazla güç harcayacağı için bunları değiştirin.

* Telefonunuzun açılış, kapanış seslerini kapatın.

* Telefonunuzun işletim sistemini ve uygulamalarınızı düzenli olarak güncelleyin. Çünkü bu güncellemeler genelde enerji tasarrufu sağlayan iyileştirmeler içerir.

* Batarya ömrünü artırmanın en etkili yollarından birisi bir reklam engelleyici kullanmak. Reklamlar da cihazın kaynaklarını kullanıyor.

* Sürekli şebeke arayan bir cep telefonunun tükettiği güç, bataryanın erken tükenmesine yol açar. Bu nedenle şebeke sinyal gücünün az olduğu ortamlarda uzun süre kalmanız gerektiğinde cep telefonunuzu kapatmak, telefonunuzun şarjının daha uzun sürede bitmesini sağlar.

* Pil katili uygulama ve oyunlara dikkat edin!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *


*